🔍 성근종이란? 자궁근종의 또 다른 얼굴 – 증상, 예방법, 관리법 총정리
성근종이라는 단어, 처음 들어보셨나요? 자궁근종과 비슷하지만 다른 특징을 가진 질환으로, 많은 여성들이 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 오늘은
성근종의 정의부터 증상, 진단, 예방법, 그리고 생활 속 관리법
까지 모두 정리해드립니다.
✅ 성근종이란?
성근종(adenomyosis, 자궁선근증)은 자궁 내막 조직이 자궁 근육층(자궁근)에 비정상적으로 침투해 생기는 질환입니다. 자궁근종과는 다르며, 자궁 전체가 부풀어 오르고 무겁게 느껴지며, 월경통과 출혈이 심해질 수 있는 것이 특징입니다.
30~50대 여성에게 흔히 발생하며, 출산 경험이 있는 여성에게 더 자주 나타나는 경향이 있습니다.
🔎 자궁근종과 성근종의 차이점
- 자궁근종: 자궁 근육층에 종양(양성)이 자라는 것
- 성근종: 자궁 내막 조직이 자궁 근육층으로 파고든 것
두 질환 모두 월경통이나 출혈을 유발할 수 있지만, 성근종은 자궁 전체가 커지고 지속적인 통증이 있는 경우가 많습니다.
🧭 성근종의 주요 증상
- 심한 생리통: 진통제로도 조절이 어려운 경우가 많음
- 과다출혈: 생리량이 많고 생리 기간이 길어짐
- 복부 팽만감: 자궁이 커지면서 복부가 나온 듯한 느낌
- 성관계 통증: 골반 내부 압박감으로 인해 통증 발생
- 피로감·빈혈: 지속적인 출혈로 인한 만성 피로
📋 진단은 어떻게 하나요?
성근종은 초음파나 MRI 검사로 진단합니다. 일반적인 자궁근종보다 진단이 까다롭고, 증상이 비슷해 혼동되는 경우도 많습니다. 여성 건강검진에서 이상이 있다면 반드시 산부인과 전문의와 상담이 필요합니다.
💡 성근종 예방법 – 미리 대비하는 건강관리
성근종은 명확한 예방책이 있는 것은 아니지만, 다음과 같은 생활습관이 호르몬 균형 유지와 여성 건강 유지에 도움이 됩니다.
- 🌿 규칙적인 운동: 비만은 여성호르몬 불균형을 유발하므로 적정 체중 유지
- 🥦 항산화 식단 유지: 채소와 과일, 식이섬유 섭취를 늘리고 인스턴트·가공식품 줄이기
- 🧘♀️ 스트레스 관리: 스트레스는 생리불순과 호르몬 변화에 영향을 줌
- ⏰ 정기검진: 1년에 한 번 이상 자궁 초음파 검사 권장
🔄 성근종 관리법 – 진단 후에는 어떻게?
경증인 경우에는 약물 치료, 중증인 경우에는 수술적 치료를 고려하게 됩니다.
1. 약물치료
- 호르몬 조절 약물(경구피임약, GnRH 유사제 등)
- 생리량 감소 및 통증 완화
2. 자궁절제술
증상이 심하고 약물에 반응이 없는 경우, 자궁절제술이 최후의 선택이 될 수 있습니다. 특히 폐경 전후 여성이나 임신 계획이 없는 여성에게 시행됩니다.
3. 생활습관 개선
약물과 함께 꾸준한 생활습관 관리가 중요합니다. 카페인·알코올 줄이기, 유기농 식품 섭취, 체온 유지 등의 작은 습관들이 도움이 됩니다.
🧘♀️ 성근종과 함께하는 삶, 가능한가요?
가능합니다. 많은 여성들이 성근종 진단을 받지만, 적절한 관리와 치료를 통해 일상생활을 문제없이 이어가고 있습니다. 중요한 것은 조기에 인식하고 적극적으로 대처하는 자세입니다.
🔔 결론 – 여성 건강, 작은 신호도 놓치지 마세요
성근종은 자궁근종과는 다른 질환이지만, 비슷한 증상을 보이기 때문에 주의가 필요합니다. 정기적인 검진과 생활습관 관리만으로도 예방과 증상 완화가 가능합니다. 평소보다 생리통이 심하거나, 생리량이 많아졌다면 산부인과 방문을 미루지 마세요.
여성의 건강은 곧 삶의 질입니다. 조기 진단과 꾸준한 관리로 건강한 삶을 지켜가시길 바랍니다.